La situación que estamos viviendo nos condiciona en muchos aspectos, y mantener una alimentación saludable no siempre es fácil. Trabajamos en casa, tenemos la nevera a nuestro lado. Comemos cualquier cosa para almorzar y acabamos metiendo en el microondas comida preparada. Prohibirse y limitarse a uno mismo no es la…
El teletrabajo y la quiropráctica van de la mano cada vez más. A día de hoy, casi el 40% de las empresas ofrece a sus empleados trabajar desde casa según fuentes de El País. Según la OIT (Organización Internacional del trabajo) el teletrabajo se ha multiplicado por ocho desde el…
Llevamos meses aguantando un período de incertidumbre que puede llegar a desesperarnos. Como seres humanos, no nos gusta lidiar con la incertidumbre y la desesperanza, ya que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a vivir en un estado de bienestar donde todo lo tenemos bajo control. Pero ahora es el…
Cuando tenemos una mala postura después de tantas horas de teletrabajo, el dolor en las manos, las muñecas e incluso el dolor de cuello y espalda suelen aparecer al final de la jornada laboral. ¿A qué se debe el dolor de manos? La tendinitis es la principal causa, junto al…
Una de las mayores preocupaciones de las personas hoy en día es su apariencia, en un mundo en el que la imagen es tu carta de presentación. Si nos fijamos en las personas de nuestro alrededor, cada vez vemos más niños, jóvenes y adultos constantemente mirando el teléfono o el…
Muchas personas se preguntan cada día qué pueden hacer para mejorar sus problemas con el dolor crónico de cabeza. Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza recurrente muy intenso, que a veces se acompaña de vómitos, intolerancia a la luz y malestar. ¿Cómo se originan las migrañas? Lo…
En este vídeo que he preparado para ti te cuento que es exactamente el bienestar y cómo puedes alcanzar el bienestar en tu vida. Quiero que conozcas todo lo necesario para que tú también puedas llegar a vivir una vida como mereces… Libre de dolor, con energía y con una…
Ayudar a la recuperación de una hernia discal lumbar es una tarea frecuente para los quiroprácticos. Esto es así porque la hernia discal es una dolencia muy relacionada con la base teórica de nuestra profesión, que se centra en los pinzamientos o subluxaciones vertebrales como causa de gran parte de…
El dolor fuerte en la cadera es una de las dolencias más habituales a medida que nos hacemos mayores. Con los años, los huesos y los ligamentos van siendo más frágiles. Más sensibles. Y si a eso le sumamos el hecho de que (especialmente en la cadera) cargamos sobre ellos…
El dolor escapular y/o dorsal es una dolencia muy habitual. Especialmente entre la gente joven: niños y, en mayor medida, adolescentes. Es un problema ligado de forma estrecha a las malas posturas, que pueden ser producto de problemas como la escoliosis o enfermedades como la Enfermedad de Scheuermann. Sin embargo,…
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